Több mint 50 recept: Nyers ételek • Szendvicskrémek, pástétomok • Levesek • Főételek • Pékáruk • Desszertek Egy olyan receptválogatást készítettünk, amit egész évben tudsz használni, legyen szó akár nyári könnyű és hűsítő vagy téli, laktató és melegítő ételek elkészítéséről. Fontos szempont volt számunkra, hogy olyan hagyományos, a gyermekkorunk ízvilágát felidéző ételekkel is kedveskedjünk Nektek, mint a rakott burgonya, a lecsó, az algából készült „halászlé” és a kocsonya. A nagyvilág méltán híres receptjeiről sem kell lemondanotok, vegán módra újraálmodtuk a kijevi tálat, a „tatár bifszteket”, a svéd „gombát” és a desszertek egyik királyát, a tiramisut. A nyers étkezés egy új kulináris trenddé vált. Egy egész fejezetet szenteltünk a hőkezelés nélkül készült, nyers, tisztán növényi ételeknek. Használjátok és forgassátok egészséggel, jó étvágyat kívánunk!

Kiadványunkban levesek, főételek, feltétek, édességek és pástétomok leírásával nyújtunk segítséget ahhoz, hogy a mindennapokban változatosan és ízletesen tálaljuk a Nap ajándékait. Az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva 84 tisztán növényi alapanyag felhasználásával készült ízletes étel receptjét adjuk közre, amelyben a főszerep a gabonáké… A füzetben található receptek a tiszta növényi étrendnek megfelelő alapanyagokból állnak, nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt, az előző két számhoz képest azonban kevésbé voltunk szigorúak. Tekintettel azokra, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, ezúttal olyan recepteket is beválogattunk a füzetbe, melyek durumlisztet, nádcukrot, lekvárt vagy búzahúst tartalmaznak.

Kiadványunkban torták, piskóták, kelt- és leveles tészták, kevert és gyúrt, valamint sós sütemények leírásával nyújtunk segítséget ahhoz, hogy a mindennapokban változatos és ízletes édességek kerüljenek az asztalunkra. Az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva 85 tisztán növényi alapanyagok felhasználásával készült, ízletes finomság receptjét adjuk közre mindenki örömé­re és egészségére. A füzetben található receptek a tiszta növényi étrendnek megfelelő alapanyagokból állnak, nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt, az előző két számhoz képest azonban kevésbé voltunk szigorúak. Tekintettel azokra, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, ezúttal olyan recepteket is beválogattunk a füzetbe, melyek durumlisztet, nádcukrot, lekvárt vagy búzahúst tartalmaznak.

Váradi Tibor előadás sorozatának a törekvése, hogy bemutasson néhány lehetőséget, amely segít a nézőnek, hogy visszaállítsa és megtartsa szervezetében az egyensúlyt. Komplex, átfogó képet kapjon a természetes életmódról, minden területet érintve: táplálkozás, légzés, mozgás, testápolás, stb. A DVD tartalmából: A táplálkozás alapjai • A tíz alapszabály • A növényi étrend előnyei • A sav-bázis egyensúly szerepe az egészség megőrzésében • A vegetáriánus étrend előnyei • Tej: élet, erő, egészség? • Vitaminok és nyomelemek jelentősége és természetes forrásai • Ehetem-e? – adalékanyagok hatásai • Mindennapi szenvedélyeink (dohányzás, alkoholfogyasztás stb.) • Tisztítókúrák (méregtelenítési lehetőségek) • Böjt: a kés nélküli műtét

Ez a füzet a természetes étrend kialakításában nyújt hasznos segítséget, és vizsgálja a különféle táplálékok hatásait. Ezek megértését táblázatok könnyítik meg. Utat mutat az Egész-séges élet, a tisztulás felé; segít az életmódváltásban. Kívánjuk minden olvasónak, hogy találja meg újra elveszett Egészségét, a harmóniát élete minden területén.

Kiadványunk második kötetében az élvezeti szerekről, a vitaminokról és nyomelemekről, az élelmiszeradalékok hatásáról, a szervezet vízhiányos állapotáról valamint még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.

A sorozatunk harmadik kötetében a légzésről, a természetes fogamzásgátlásról, az öregedésről, a gyógyszerekről valamint még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.

Fejfájás • Allergiák • Csontritkulás • Látásromlás • Gerincpanaszok • Rák • Az immunrendszer természetes módszerekkel történő erősítése

Szív- és érrendszeri betegségek • Magas vérnyomás • Emésztőrendszeri betegségek • Mozgásszervi betegségek • Májbetegségek • Frontérzékenység • A fájdalomcsillapítás természetes módszerei

Bőrbetegségek • Vesebetegségek • A tüdő betegségei • Pszichoszomatikus betegségek • Candida betegségek • Depresszió • Stresszoldás